ÜBER MICH

Hallo, ich bin Barbara

Embodiment Coach und körperorientierte Traumatherapeutin (Somatic Experiencing & Heilpraktikerin für Psychotherapie).

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Mein Weg – vom Kopf in den Körper und zurück ins Fühlen​

Lange Zeit habe ich getan, was von Außen betrachtet gut aussah: Ein BWL-Studium, ein anspruchsvoller Job in der Unternehmensberatung, später eine Karriere in einem großen Münchner Konzern. Strategisches Denken, Anerkennung, berufliche Sicherheit – all das hatte ich. Und doch war da diese leise Unruhe. Ein Gefühl, als würde ich an der Oberfläche meines Lebens schwimmen.

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Was mir gefehlt hat? Tiefe.

 

Ich habe mir immer eine Arbeit gewünscht, die sich sinnhaft, frei und lebendig anfühlt. Wo Menschen gemeinsam in eine Richtung gehen, sich gegenseitig inspirieren, sich selbst treu bleiben. Doch stattdessen begegnete mir oft Angst, Kontrolle, Konkurrenz. Strahlende Augen und echte Freude an der Arbeit? Hab ich damals viel zu selten gesehen. 

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​​Und je länger ich in dieser Welt blieb, desto stärker spürte ich: Da ist noch etwas anderes für mich. Etwas, das sich mehr nach mir anfühlt.

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Die innere Stimme wurde lauter

Also begann ich zu suchen. Ich habe mich damals parallel zu meinem Job weitergebildet und Ausbildungen gemacht – und viel Zeit, Energie und Geld in meine eigene Persönlichkeitsentwicklung und Traumaheilung investiert. Ich wollte verstehen, was mich bewegt, was mir guttut, wer ich WIRKLICH bin und was meine Aufgabe in dieser Welt ist.

 

Dabei wurde mir klar: Meine größte Freude liegt in der Arbeit mit Menschen.

 

Schon immer habe ich die Dinge intensiv wahrgenommen, kleinste Nuancen in Gesprächen oder Stimmungen gespürt. Ich bin eine Beobachterin, feinfühlig und aufmerksam für das, was unter der Oberfläche geschieht. Lange habe ich diese Feinfühligkeit als Nebensache betrachtet – bis ich erkannte, dass genau darin meine Stärke liegt.

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Die Entstehung von „soma way“ – der Weg nach innen​

Ich weiß, wie leicht wir uns in Gedanken, Erwartungen und Ängsten verlieren. Wie sehr wir versuchen, das Leben mit dem Kopf zu steuern – und uns dabei selbst aus den Augen verlieren.

 

Früher dachte ich oft: „Ich muss noch XYZ erreichen, dann werde ich glücklich sein.“ Doch wahre Zufriedenheit entsteht nicht durch Leistung. Sie entsteht, wenn wir unseren Körper als Wegweiser nutzen, auf unser inneres Wissen vertrauen und uns selbst erlauben, so zu leben, wie es sich von Innen heraus gut anfühlt.

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Aus dieser Erkenntnis entstand „soma way“ – meine Marke und mein Herzensprojekt. Soma bedeutet Körper. Und genau darum geht es: Weg vom ständigen Denken, hin zu einer tiefen Verbindung mit dem eigenen Körper und unserer inneren Wahrheit. 

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Raus aus dem ständigen Leisten und Funktionieren, rein ins Leben​

In meiner Arbeit als Coach und Therapeutin habe ich nicht nur meine Berufung gefunden, sondern auch die Erfüllung, nach der ich so lange gesucht habe. Heute darf ich Menschen dabei begleiten, sich selbst wieder zu spüren, sich mit ihrem wahren ICH zu verbinden, ihren eigenen Weg zu entdecken und ein Leben zu erschaffen, das wirklich zu ihnen passt.

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In einer Welt, die von Leistungsdruck und Funktionieren geprägt ist, verlieren wir oft den Kontakt zu uns selbst. Doch nicht nur äußere Erwartungen, sondern auch innere Prägungen, Traumata und Glaubenssätze können uns davon abhalten, unser wahres ICH zu leben.

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Verbinde dich mit deinem Körper, um dein wahres ICH zu finden

Unser Körper spricht ständig mit uns. Er zeigt uns, was wir brauchen, was uns guttut und wo unser Platz im Leben ist. Diese Sprache wieder zu hören, ihr zu vertrauen und danach zu leben – das verändert alles.

 

Denn wahre Erfüllung kommt weniger durch äußeren Erfolg – durch das, was du hast oder erreichst – als vielmehr durch eine echte Verbindung zu dir selbst.

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Und du? Bist du bereit, deinen eigenen 'soma way' zu gehen und zu werden, wer du WIRKLICH bist?