VOM KOPF IN DEN KÖRPER
Ich begleite feinfühlige Menschen, die schon viel an sich gearbeitet haben – aber innerlich noch nicht angekommen sind. Menschen, die bereit sind, nicht nur ihren Kopf, sondern auch ihren Körper in die Persönlichkeitsentwicklung einzubeziehen, um ihre Themen an der Wurzel zu verändern – und ihrem wahren Ich immer näherzukommen.
HAST DU FEINE ANTENNEN, VIEL EMPATHIE UND MITGEFÜHL?
Vor allem für andere – aber wenn es um dich selbst geht, sieht das oft ganz anders aus?
Wahrscheinlich willst du es gut machen. Rücksichtsvoll sein, stark bleiben, niemandem zur Last fallen. Nicht negativ auffallen. Du gibst viel, funktionierst, hältst durch. Und trotzdem bleibt da dieses leise Gefühl: Es reicht einfach nie. Es ist nicht genug. Nicht, weil das im Heute wirklich wahr wäre. Vielmehr erinnert sich etwas in dir – nicht bewusst, aber spürbar. Ein Echo aus früheren Erfahrungen. Ein altes Gefühl: nicht gut genug zu sein – egal, was du machst und wie sehr du dich bemühst.
Vielleicht hast du schon viel verstanden. Du kennst deine Muster, weißt, warum du bist, wie du bist. Hast dich in Therapien, Coachings oder Seminaren reflektiert, analysiert, beobachtet – und doch merkst du: Reines Verstehen reicht nicht mehr.
Du versuchst, dich im Griff zu haben. Deine Gefühle zu kontrollieren, Gedanken zu sortieren, Symptome zu regulieren. Aber du stößt immer wieder an Grenzen. Weil dein Verstand längst begreift – doch dein Körper und dein Nervensystem noch nicht mitgekommen sind.
Vielleicht spürst du: Es ist Zeit, eine Ebene tiefer zu gehen. Dorthin, wo du dir selbst wirklich begegnest. Dorthin, wo Veränderung spürbar wird – nicht nur im Kopf, sondern auch in deinem Körper.
STELL DIR MAL VOR...
...Du bist DU. So, wie du wirklich bist. Authentisch, echt und ohne Maske. Geerdet, in dir ruhend, innerlich frei. Dein Leben fühlt sich schön und stimmig an. Du bist verbunden mit dir, deinem Körper, deinem Gefühl und deiner inneren Wahrheit.
Du musst dich nicht mehr verbiegen, beweisen oder mit Druck weiter optimieren. Du nimmst erstmal an – was gerade da ist: auch wenn es Ängste, Zweifel oder Unsicherheiten sind. Du achtest und ehrst dein heutiges Ich – weil du weißt: Nur wenn du annimmst, wer du heute bist, kannst du werden, wer du WIRKLICH bist.
Und genau daraus entsteht Vertrauen – das Vertrauen, dich dem Leben langsam hinzugeben. Nicht aus Resignation, sondern aus tiefer Verbundenheit mit dir selbst. Und das verändert alles.
MEIN ANGEBOT FÜR DICH
Meine beiden Coaching-Programme richten sich an besonders feinfühlige, sensible und empathische Menschen – an diejenigen, die sich in ihrem Leben oft angepasst haben, statt sich selbst auszuleben. An diejenigen, die spüren, dass es „mehr“ für sie im Leben gibt und sich ein erfülltes Leben wünschen.
6 Monate | Coaching Programm (1:1)
WERDE, WER DU WIRKLICH BIST
"Ich habe schon viele unterschiedliche Methoden ausprobiert, aber die Arbeit mit Barbara war endlich die, bei der sich vieles lösen und heilen durfte."
Wie du als feinfühlige Menschen deine Grenzen wahrst - und ein authentisches, selbstbewusstes und zufriedenes Leben genießt.
SICHERE DIR EINEN DER LIMITIERTEN PLÄTZE
Meine Coaching-Programme beinhalten immer auch Einzelcoachings und bieten trotz eines klaren Rahmens bewusst Raum für Flexibilität. So kann ich mich optimal auf dich und deine individuellen Bedürfnisse einstellen. Aus diesem Grund ist die Teilnehmerzahl jedoch begrenzt.
Vereinbare jetzt ein kostenfreies Erstgespräch, und wir schauen gemeinsam, ob und wie ich dich auf deinem Weg unterstützen kann. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.
DAS SAGEN MEINE KLIENT:INNEN ÜBER MICH
Virgenie
„Ich habe Barbara von Beginn an als sehr einfühlsam empfunden und ihre ruhige Stimme sowie warme Ausstrahlung haben bei mir sofort für ein Gefühl von Sicherheit gesorgt. Ihr Ansatz mit einem körperorientierten Coaching hat für mich eine ganz neue Tür geöffnet. Mir hat es immer gefehlt, ein Gespür für mein Gefühls- und Körpererleben entwickeln zu können. Mit Barbara an meiner Seite, darf ich das seit nun ca. 3 Monaten neu entdecken. Ich durfte bereits erfahren, dass mein Körper mir eine große Stütze bei der Regulation meiner Gefühlsempfindungen ist und mir anzeigt, wo ich gerade evtl. über meine ganz persönlichen Grenzen gehe und was er braucht. Ihren Blick auf die Ressourcen eines Menschen empfinde ich als sehr wertvoll. Sie begegnet mir immer authentisch, auf Augenhöhe und wertschätzend, weshalb ich dankbar bin mit ihr an meinen Themen arbeiten zu können."
Sabine
„Für mich war Barbara's Art zu coachen ganz neu. Als Kopfmensch bin ich es gewohnt zu analysieren und gedanklich Lösungen zu finden. Im Grunde rattert es in meinem Kopf andauernd, was mich Nachts oft nicht schlafen lässt. Ihr Ansatz, in dem sie verstärkt den Körper mit einbezieht, war für mich eine ganz neue Erfahrung. Ich fühle mich heute sehr viel ruhiger und wohler in meiner Haut."
Rares
„Barbara hat eine besondere Begabung, indem Sie auf dein Unterbewusstsein eingehen kann und dir die Welt deiner unterbewussten Gedanken, Gefühle und Empfindungen eröffnet. So kannst du mit deinem bewussten - logischen und rationalen - Denken, deine nachteilhaften Verhaltensmuster nicht nur verstehen, sondern auch ändern. Damit du immer mehr dein Potenzial entfaltest."
